sauna infrarouge conseil utilisation

 

Notre clientèle ne cessant de s'accroître nous sommes convaincu que votre succès est notre succès. Une cabine à infrarouges est le remède idéal contre les douleurs musculaires et le stress. L’idéal est d’installer une cabine individuelle chez vous. Un test vous offre la solution ! Dès que la cabine a atteint la température souhaitée, vous pouvez vous installer confortablement sur un essuie sur le banc. Si toutefois votre question sur l’utilisation de la cabine infrarouge ne figure pas parmi la liste, n’hésitez surtout pas à vous adresser à nos magasins infrarouges ou posez votre question en ligne. la température n'étant pas aussi importante que dans un sauna traditionnel. Pour maintenir le taux d’hydratation, il est recommandé de boire suffisamment d’eau. La mise en application de ce procédé fut en premier lieu dans le domaine médical. Visitez notre showroom ou regardez offre infrarouge sur le site web. Pendant les 4 premières semaines, utilisez votre sauna infrarouge maximum 3 fois par semaine. Allumez les lampes à infrarouges un quart d’heure avant votre séance. Vous aimeriez profiter d’un sauna ou de hammam quand vous le désirez ? L’effet d’un sauna infrarouge correspond avec celui d’un sauna équipé d’éléments de rayonnements infrarouges. Je suis un particulier ayant commandé un sauna infrarouge au salon batibouw, l’accueil part rapport au concurrent était très bien et m'a rapidement convaincu. Blog Sauna conseil, test, sauna infrarouge, bois. Lors d’utilisation journalière de la cabine infrarouge, il y a beaucoup d’effets positifs sur la santé du corps. Afin de profiter des maints avantages au niveau santé d’une cabine infrarouge, il faut l’utiliser correctement. Vous devez boire avant d’aller dans votre sauna à infrarouges. Sauna infrarouge pour une personne pour une utilisation en intérieur. Les rayonnements infrarouges produits pénétreront notamment beaucoup plus profondément la peau que la chaleur d’un sauna. health mate sauna et cabine infrarouge, une soulage pour les douleurs musculaires et articulaires, bénéfique en cas de rhumatismes, d'arthrose et de fibromyalgie, renforce votre immunité, stimule votre circulation sanguine et votre condition physique, rend la peau … Le sauna infrarouge est une cabine semblable au sauna finlandais, au détail près que la chaleur est émise par des rayons infrarouges. Les contre-indications du sauna Les contre-indications du sauna 3 j'aimes Tweet. Nos conseils pour une utilisation optimale de votre sauna L’utilisation d’un sauna infrarouge. Principaux critères de choix et bienfaits d’un sauna infrarouge Le sauna infrarouge, plus adapté que le sauna à vapeur traditionnel pour une utilisation fréquente, procure des bienfaits non négligeables sur le corps. Des jus de fruits frais peuvent aussi maintenir l’hydratation du corps. Selon un plan d’étapes, c’est le conseil que nos experts du bien-être vous donnent. Évidemment, vous souhaitez choisir la meilleure cabine infrarouge, mais comment déterminer le meilleur choix? Comment utiliser correctement un sauna infrarouge? Saunas. La température idéale du sauna est de 35 à 40 degrés au début. Une huile pour bancs protègera les bancs à long terme contre les saletés. Nous vous recommandons de commencer avec 10-15 minutes de séances à 37 ° tous les jours. Appuyez sur le bouton Préchauffage. Page 2 sur 17 Version 1.0 du 15/12/2018 AVANT PROPOS : Avant d’assembler, de raccorder et d'utiliser ce sauna infrarouge, veuillez lire intégralement ce manuel. La durée autorisée d’une séance de sauna à infrarouges dépend du type de lampe. Alors, vous profitez du rayonnement infrarouge doux (longue onde) des panneaux en plan et de la sensation de chaleur bienfaisante. 03 Conditions d’utilisation 05 Informations relatives à l’emballage des ... 18 Conseils pratiques 19 Questions fréquemment posées ... infrarouge. Sur ces questions et d’autres questions fréquemment posées sur l’utilisation d’une cabine infrarouge, vous trouvez une réponse ci-après. Pourquoi infrarouge; L'infrarouge est-il bon pour la santé; C'est quoi l'infrarouge alors; Quel est le but du sauna infrarouge et pourquoi l'utiliser; Le sauna traditionnel est plus dangereux que le sauna infrarouge; Comment fonctionne une cabine de sauna infrarouge pour éviter les … Vous fermez les yeux pour vous assoupir doucement ou bien vous lisez un peu. Ne pas l’utiliser près d’un point d’eau (baignoire, sol humide, piscine). Buvez éventuellement un peu d’eau ou de thé pour hydrater le corps. Vous chauffez le sauna infrarouge d’abord avec le poêle du sauna jusqu’à une température ambiante de 40-50°C. Je pense avant tout que HotSpring rime avec qualité, car il ne tombe jamais en panne. Ainsi, la chaleur pénètre la peau, d’une manière que les saunas traditionnels ne le font pas, ce qui aide le corps à se débarrasser de ses toxines plus efficacement. Si vous venez de commencer l’utilisation régulière du sauna, il est important de commencer lentement pour laisser votre corps s’habituer à la thérapie infrarouge. Vous pourrez donc rester plus longtemps, jusqu’à 40 minutes. Vous avez un sauna à infrarouges à domicile? Pour une utilisation idéale de la cabine infrarouge, la température dans la cabine infrarouge est de 40-50°C. La grande différence par rapport aux saunas traditionnels est que ceux-ci utilisent de la chaleur pour réchauffer l’air, alors que la chaleur du sauna infrarouge vient de la lumière. Il existe plusieurs types de sauna infrarouge (carbone, quartz à spectre complet, oxyde d… Alors, une brève préparation est requise. Alors que le sauna traditionnel chauffe l'air, ici 80 % du rayonnement thermique pénètrent en profondeur les tissus cutanés (sur 3 à 4 cm). Les implants ou prothèses en silicone qui remplacent un nez ou une oreille peuvent être chauffés par les rayons infrarouges. Pensez à toujours écouter votre … Se déshabiller complètement dans la zone vestiaire du sauna; Se rendre aux toilettes si besoin est ; Se doucher et se sécher ; Prendre le cas échéant un bain de pieds chaud Veuillez boire de l’eau avant, pendant et après la séance de sauna. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer. Il libère une chaleur sèche mais sans UV pour un moment de détente agréable. Dans la cabine, le poêle est remplacé par des éléments chauffants infrarouges installés à des endroits stratégiques. Lorsque la session infrarouge est terminée, vous prenez une douche tiède. Un bain de sauna ou l'utilisation du sauna se déroule systématiquement de la manière suivante : Avant le sauna : phase de préparatif. Pour mieux vous servir, ce site Internet fait usage de cookies. Mais nous vous recommandons d’en parler au préalable avec votre médecin. Dans la cabine de sauna infrarouge, le poêle du sauna traditionnel est remplacé par des éléments chauffants infrarouges installés à des endroits stratégiques. Selon les besoins, le déroulement de la séance de sauna peut changer se… Dans un sauna infrarouge, vous pouvez aussi profiter du moment auquel vous ajoutez les huiles essentielles, avec aromathérapie ou non. 8. Le sauna infrarouge Health Mate soulage la douleur de la fibromyalgie; Polyarthrite rhumatoïde; Un sauna infrarouge aide à soulager les douleurs musculaires Mais généralement, retenez qu’à moins d’avoir un problème de santé important, le sauna n’est pas dangereux (pour une utilisation normale, non abusive). • Installer le sauna sur un sol parfaitement plat • Le sauna doit rester au sec. Le sauna ne convient pas à tout le monde, consultez votre médecin en cas de doute. Le sauna infrarouge est conseillée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, d'insuffisance veineuse, ou de diabète. La pénétration des ondes IR-B/C (ondes moyennes et longues) est moins profonde. Le temps que vous êtes installé(e) devant le rayonnement infrarouge (full spectrum) est limité. Un sauna infrarouge est un sauna infrarouge combi. Mais 2 à 3 séances hebdomadaires sont suffisantes pour profiter de tous les bienfaits d’un sauna infrarouge sur la santé. Le prix d'un sauna infrarouge est 10 à 15 % moins cher par rapport au prix d’un sauna traditionnel. Boire vous permettra d’équilibrer la perte d’eau par sudation. Le sauna infrarouge permet une sudation de 3 à 6 fois plus importante que ce que nous connaissons d'un sauna traditionnel. Comment profiter de manière optimale d’une cabine infrarouge? Vous voulez que votre utilisation de la cabine infrarouge se déroule de manière optimale? Les saunas infrarouges sont connus pour leur… Vous fixez rendez-vous pour tester gratuitement et sans engagement de votre part la cabine infrarouge dans tous nos magasins infrarouges de Gervi. Mais avant de vous lancer, il est toutefois nécessaire de vous demander l'utilisation que vous ferez du sauna : 1. un moment de détente et de relaxation, 2. un moyen de détendre vos muscles après du sport, 3. une cure de « désintoxication » de votre organisme... Ensuite, il est important de bien mesurer vos possibilités selon votre âge, votre forme physique et votre résistance. Tandis que le sauna traditionnel chauffe l’air ambiant, les rayons infrarouges réchauffent uniquement le corps, sans augmenter excessivement la température de la cabine. En éliminant les toxines, il permet aux muscles tendus de s'assouplir. Ainsi, vous connaîtrez la cabine infrarouge la meilleure appropriée à votre situation. L’utilisation d’un sauna infrarouge (que vous employez comme cabine infrarouge) correspond fort avec l’utilisation de la cabine infrarouge. Si vous vous douchez ou prenez un bain chaud avant la séance de sauna, votre corps suera Il ne sert à rien de trop demander à votre corps s'il ne le peut pas. Une fréquence de 2 à 3 fois par semaine suffit cependant pour profiter de tous les bienfaits sur la santé d’un sauna infrarouge. Votre peau en bénéficie également, vu qu’elle est nettoyée de façon intense par la transpiration. Toute séance de sauna infrarouge commence par une douche. La diode Power s'allume. Conçu pour être utilisé à la maison ou dans les centres de fitness et de beauté. par Kitty van Gerven. Le sauna infrarouge a un effet positif sur les personnes atteintes d’arthrite rhumatoïde et la maladie de Bechterew (infection articulatoire de la colonne vertébrale à l’origine de rigidité). Comme avec tous types de traitements et de thérapies, il y a toujours des conditions et des règles à respecter dans la vie quotidienne. https://www.abisco.be/fr/blog/comment-utiliser-ma-cabine-infrarouge Prix d'un sauna infrarouge. L'avis du spécialiste sur le sauna infrarouge LOUNGE 2 places panneaux carbone et céramique 3300W - Snö. Mais il faut bien sûr nettoyer régulièrement le sauna. Les saunas infrarouges utilisent des chauffages infrarouges, c’est-à-dire lumières qui pénètrent la peau et créent une sensation de chaleur. Pendant les 4 premières semaines, n’utilisez pas votre sauna infrarouge plus de 3 fois par semaine. La caractéristique principale du sauna infrarouge consistant à chauffer directement l’organisme sans réchauffer l’air ambiant vous permet de faire des séances de sauna la porte ouverte. En effet, au cours de votre séance, vous évacuerez de nombreuses toxines avec la transpiration. • Ne pas utiliser de produits nettoyants liquides. Rijksweg 539, 3630 Maasmechelen (Opgrimbie), Aarschotsesteenweg 584, 3012 Wilsele (Leuven), Kortrijksesteenweg 200, 9830 St-Martens-Latem (Gent), Gervi Showrooms, Maasmechelen, Hasselt, Leuven, Antwerpen, Gent, Gistel. Votre irrigation sanguine s’améliore, les déchets sont plus vite éliminés. Préférez la position assise dans votre sauna qui optimisera l’efficacité du bain de chaleur. A partir de ce moment, vous prenez le temps de vous calmer. Il est conseillé de boire de l’eau minérale avant et après le bain de chaleur. Après la douche, vous prenez une pause de repos : vous êtes couché(e)et profitez du sentiment décontracté dans le corps. Il est préférable de limiter ce rayonnement jusque 10-15 minutes par jour. Conseils d’utilisation du sauna infrarouge. Déshabillez-vous, enfilez quelque chose de confortable. Tous ces avantages de la cabine infrarouge contribuent à une meilleure qualité de vie et un style de vie plus sain. Puissance maximale de 1150W .Il aide à éliminer les toxines, détendre le corps ou perdre du po + info L’absence de vapeur vous permet même de continuer la lecture de votre livre préféré pour un moment de détente optimal. Vous activez le rayonnement infrarouge et profitez durant 10-15 minutes des rayonnements infrarouges bienfaisants sur le dos, les épaules et le cou. La technologie aux infrarouges n'est pas toute récente puisque c'est le docteur japonais Ishikawa qui en a découvert les bénéfices en 1967. En utilisant ce site Internet ainsi qu'en fermant cette notification, vous êtes d'accord avec l'utilisation de ces cookies. Après 4 ans, nous sommes toujours très satisfait de notre Jacuzzi Limelight Flair (design - consommation - structure ). Plus d'informations peuvent être trouvées dans notre. La fin du clignotement indique que la cabine est à bonne température. Ils agissent par rayonnement, à la manière du Soleil, mais sans émission d'ultraviolets. La peau peut respirer beaucoup mieux grâce à cette sudation. Un cabine infrarouge à domicile? Débrancher le sauna avant de procéder au net- toyage et utiliser un chiffon humide. Une cabine infrarouge est donc idéale pour une relaxation totale, mais vu le rayonnement spécifique, on utilise la cabine infrarouge également pour des fins médicales. Saunas infrarouge ; L'utilisation de l'infrarouge ; Bien-être. Le rayonnement infrarouge émet moins de chaleur ambiante, mais sa chaleur pénètre profondément dans les muscles. Les différences entre sauna Infrarouge et sauna traditionnel (à vapeur) Un fonctionnement différent : de la tradition à la modernité. L’utilisation d’un sauna infrarouge (que vous employez comme cabine infrarouge) correspond fort avec l’utilisation de la cabine infrarouge. Dans le sauna infrarouge, le poêle du sauna traditionnel est remplacé par des panneaux chauffants infrarouges, installés dans la paroi à des endroit… La cellulite diminue lors de l’utilisation journalière de la cabine infrarouge. Rappelons-le, habituellement, le sauna fonctionne grâce à des pierres chauffées, qui diffusent de la chaleur ambiante dans la cabine en bois. 7. Demandez une autorisation médicale. Il n’est pas nécessaire de prendre une douche froide, vu qu’après le sauna le corps n’a pas tellement chaud. France- Sauna vise à rendre accessible des produits sanitaires de haute qualité. Conseils d'utilisation d'un sauna infrarouge Que vous utilisiez un sauna infrarouge dans un club de bien-être, un spa ou à la maison, il est important de suivre les consignes générales pour une utilisation en toute sécurité. Des produits d’entretien spéciaux existent pour l’entretien des matériaux de votre cabine. Le HotSpring, c’est excellent pour les maux de dos de ma mère qui a eu une hernie. En effet, on constate jusqu’à 90ºC à l’intérieur d’un sauna traditionnel pour seulement 50ºC dans une cabine infrarouge. Utilisation et règles de Sécurité Allumez le sauna ¾ h à 1h avant de commencer la séance. Ainsi qu’indiqué plus haut, il est recommandé de toujours s’asseoir sur une serviette lorsque vous prenez place sur les bancs du sauna, afin de réduire le risque d’une pénétration de bactéries dans les bancs. Préparez quelques essuies, un peignoir, préparez éventuellement un peu de thé ou d’eau pour hydrater votre corps par après. L’idéal est de désinfecter régulièrement le bois avec un produit désinfectant. Lorsque vous branchez la cabine infrarouge et réglez la température, le rituel infrarouge est entamé. Les infrarouges sont des ondes, invisibles à l’oeil nu, ayant une fréquence inférieure à celle de la lumière rouge. Vous activez le rayonnement infrarouge et profitez durant 10-15 … Branchez votre Sauna à une prise de courant 16A ou 20A. Elle est particulièrement pratique. De cette manière, la cabine sera bien chauffée au moment où vous y prendrez place. ensuite, vous pouvez vous installer devant le rayonnement infrarouge sur le banc du sauna. Visitez le showroom d’Abisco ou consultez notre offre sur notre site Internet. Le taux de calcium peut être normalisé par l’apport de jus de fruit en plus. MISE EN MARCHE DU SAUNA Appuyez sur la touche Power On/Off de votre panneau de contrôle intérieur afin de mettre en marche votre Sauna. Empêchez la transpiration de pénétrer dans les bancs du sauna en vous asseyant sur une serviette de bain. Veillez à ce que l’espace dans lequel se trouve la cabine infrarouge, ait une chaleur agréable (si la cabine infrarouge ne se trouve pas à l’extérieur). Sauna Infrarouge. Abisco offre une gamme élargie de cabines, et lampes . Son temps de chauffe n’est d’environ que de 15 minutes et de par sa chaleur douce pour l’organisme, les séances peuvent durer jusqu’à 40 minutes. Étant donné que le silicone ne fond qu’à une température supérieure à 200 °C, l’utilisation d’un sauna infrarouge ne devrait avoir aucune influence négative. Il permet d'améliorer l'irrigation sanguine. Voici quelques conseils pour bien l’utiliser et en profiter de manière optimale. REGLAGE DE LA DUREE Appuyez sur les touches TIME ou afin d'augmenter ou de diminuer la durée de la séance. La température maximale est de 60°C. MARCHE : Appuyez sur le bouton à gauche du coffret de commande. Pendant la séance, elle peut monter à 60 ou 65 degrés. Sauna infrarouge panneaux carbone 2050W 2 places SNÖ en bois massif hemlock pour vous assurer une détente absolue à la maison, livré par www.sauna-bien-etre.com Sauna infrarouge soulage douleur en cas de rhumatisme. Si vous avez des lampes IR-A (également appelées lampes à spectre complet ou à ondes courtes) dans votre cabine, il est recommandé de ne pas dépasser 15 minutes. Dès la cinquième semaine, vous pouvez accroître la fréquence de vos séances jusqu’à une utilisation quotidienne. Si vous portez un maillot de bain, cet effet est (partiellement) bloqué par son tissu. Toutefois, vous pouvez vous relaxer plus que 15 minutes dans la cabine infrarouge, notamment 40-45 minutes. Le thermalisme ... L'utilisation de l'infrarouge. De plus, comme dans un sauna finlandais traditionnel, il est plus hygiénique d’être nu dans le sauna à infrarouges. Vous pouvez donc essayer en tout privé nos cabines infrarouges et vivre l’expérience vous-même. ensuite, vous pouvez vous installer devant le rayonnement infrarouge sur le banc du sauna. Vous pouvez aussi tester un sauna infrarouge sur demande. Vous pourrez ensuite, à partir de la cinquième semaine, augmenter jusqu’à des séances quotidiennes. Le sauna infrarouge : qu’est-ce que c’est ? Augmentez progressivement vers 40 minutes avec des séances quotidiennes dans la plage de température optimale. Le prix d'un sauna infrarouge débute à partir de 1 000 €, et peut augmenter jusqu'à 10 000 € pour les saunas plus luxueux. Manuel d’installation et d’utilisation SAUNA NORDICA INFRAROUGE Modèles : • 90 * 90 • 120 * 100 • 150 * 120 • 180 * 120 • 125 * 125 angulaire • 150 * 150 angulaire . Après avoir reçu les explications, nous avons décidé assez vite d’en acheter un. Expérience positive. Vous chauffez le sauna infrarouge d’abord avec le poêle du sauna jusqu’à une température ambiante de 40-50°C. 6. L’onde courte intense a d’ailleurs un effet sur les muscles et articulations et chauffe le corps à l’intérieur.